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Journal der Achtsamkeit

Meditationen und Inspirierendes auf dem Weg zum Inneren Frieden. Lasse den Alltag hinter dir, um bei dir selbst anzukommen. Lerne, dein Glück und deine Emotionen zu meistern und dein persönliches Wachstum zu steigern.

Verbundenheitsmeditation – Für uns alle und unsere Erde – am Sonntag, 15.03.2020 um 20:00 Uhr „Alles fängt immer zuerst in uns selbst an“ Wir wünschen uns Frieden, Dankbarkeit, Glück und Segen, wir sehnen uns nach Liebe und einer „besseren Welt“? Dann gibt es diese Lösung: Werden wir selbst zu all dem, was wir uns wünschen

[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text] In dieser Meditation beginnen wir gemeinsam und dann kannst du solange in der Stille des Augenblicks bleiben, wie du es möchtest. Das heißt, dass du deine Meditation alleine beendest. [/et_pb_text][et_pb_audio _builder_version=“4.0.7″

[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text] Verbinde dich mit deiner Kraft, mit deinem Licht und deiner Liebe zu dir selbst. Erlaube dir mit dieser Meditation, dich in deine ganze Größe aufzurichten. Du bist gut so, wie du bist! [/et_pb_text][et_pb_audio _builder_version=“4.0.7″

[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text] Dankbarkeit ist der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Sie öffnet die Türen in eine liebevolle Schöpferkraft. Sei bereit, mit dieser Meditation dein Herz zu öffnen und die Welt aus einem anderen Fokus heraus zu sehen. [/et_pb_text][et_pb_audi

[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text] In dieser Meditation kannst du dich liebevoll um deinen Körper kümmern und ihm die Aufmerksamkeit geben, die er braucht, um dich gesund durch dein Leben zu tragen. Lasse dich ganz bewusst darauf ein, ihn zu fühlen und das wahrzunehmen, was er dir

[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text] Diese kurze Meditation hilft dir, über deinen Atem wieder bei dir selbst anzukommen. Sie bringt dich aus deinen Gedanken in dein Herz und damit in deine Wahrnehmung zurück. Du kannst dich immer und überall mit der Hilfe deines Atems mit dir selbs

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